Diabetes kering, atau yang juga dikenal sebagai diabetes tipe 2, adalah kondisi yang sering terjadi di masyarakat saat ini. Bagaimana diabetes kering bisa terjadi? Apa penyebabnya dan bagaimana pengaruhnya bagi kesehatan kita?

Menurut Dr. Andi Kurniawan, pakar endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, diabetes kering terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif. “Hal ini dapat disebabkan oleh faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, dan obesitas,” ujar Dr. Andi.

Penyebab lain dari diabetes kering adalah resistensi insulin, di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Hal ini dapat disebabkan oleh pola makan yang tinggi gula dan karbohidrat, serta kurangnya aktivitas fisik. “Resistensi insulin dapat menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat dan akhirnya menyebabkan diabetes kering,” tambah Dr. Andi.

Pengaruh diabetes kering bagi kesehatan sangat besar. Dr. Sarah Fitri, ahli gizi dari Universitas Indonesia, menyatakan bahwa diabetes kering dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan gangguan penglihatan. “Penderita diabetes kering juga rentan mengalami luka yang sulit sembuh dan infeksi,” ujar Dr. Sarah.

Untuk mencegah diabetes kering, Dr. Andi menyarankan untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengontrol berat badan. “Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan perencanaan diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuh,” tambahnya.

Dengan memahami penyebab dan pengaruh diabetes kering bagi kesehatan, kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat. Jangan biarkan diabetes kering mengganggu kualitas hidup kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.