Apakah Anda sering mengabaikan kadar gula darah Anda? Tahukah Anda bahwa tidak menjaga gula darah dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda? Bagaimana bahaya tidak menjaga gula darah dapat mempengaruhi kesehatan Anda? Mari kita bahas lebih lanjut.

Menurut dr. Yurika Setiawan, Sp.PD-KEMD, jika kadar gula darah tidak terkontrol dengan baik, hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan masalah ginjal. “Gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan organ tubuh lainnya,” ujarnya.

Tidak hanya itu, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Diabetes, kadar gula darah yang tidak terkontrol juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit lain seperti stroke dan gangguan saraf. Hal ini jelas menunjukkan bahwa pentingnya menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

Dr. Setiawan juga menekankan pentingnya gaya hidup sehat untuk menjaga kadar gula darah. “Konsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari stres dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil,” tambahnya.

Jadi, jangan anggap remeh masalah kadar gula darah Anda. Jika Anda merasa kadar gula darah Anda tidak terkontrol, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan Anda adalah investasi terbaik yang bisa Anda lakukan.

Ingatlah, bagaimana bahaya tidak menjaga gula darah dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Jaga kesehatan Anda, jaga kadar gula darah Anda. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.