Penyebab Diabetes Melitus pada Lansia dan Cara Mengelolanya

Diabetes Melitus merupakan salah satu penyakit yang sangat umum terjadi pada lansia. Penyakit ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup yang tidak sehat dan faktor genetik. Menurut Dr. Tuti Nuraini, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Penyebab utama Diabetes Melitus pada lansia adalah kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat.”

Menurut data dari International Diabetes Federation, Indonesia merupakan salah satu negara dengan tingkat diabetes tertinggi di dunia. Hal ini menunjukkan pentingnya mengelola penyakit ini dengan baik, terutama pada lansia yang rentan terkena komplikasi.

Salah satu cara mengelola Diabetes Melitus pada lansia adalah dengan memperhatikan pola makan. Dr. Tuti menambahkan, “Lansia perlu mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat sederhana, serta meningkatkan konsumsi serat dan protein.” Selain itu, penting juga untuk tetap aktif secara fisik, meskipun dengan intensitas yang disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Selain itu, pengelolaan stres juga memiliki peran penting dalam mengelola Diabetes Melitus pada lansia. Menurut Prof. Dr. Ir. Soetiman Djauhari, seorang psikolog klinis dari Universitas Indonesia, “Stres dapat memengaruhi kadar gula darah pada lansia. Oleh karena itu, penting bagi mereka untuk belajar teknik relaksasi dan mengelola stres dengan baik.”

Penting juga untuk melakukan pemeriksaan rutin dan mengikuti anjuran dokter dalam pengelolaan Diabetes Melitus. Dr. Tuti menekankan pentingnya mengontrol kadar gula darah secara teratur dan mengikuti rencana pengobatan dengan disiplin.

Dengan memperhatikan penyebab Diabetes Melitus pada lansia dan mengelolanya dengan baik, diharapkan dapat membantu mereka menjalani kehidupan yang lebih sehat dan berkualitas. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang memiliki orang tua atau kerabat lansia yang menderita Diabetes Melitus.