Pentingnya Pencegahan Diabetes bagi Masyarakat Indonesia

Diabetes telah menjadi salah satu masalah kesehatan yang serius di Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019 terdapat sekitar 10,3 juta orang dewasa di Indonesia yang menderita diabetes. Angka ini diprediksi akan terus meningkat jika tidak ada tindakan pencegahan yang tepat.

Pentingnya pencegahan diabetes bagi masyarakat Indonesia tidak bisa dianggap enteng. Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti gagal ginjal, kerusakan saraf, dan bahkan kematian. Oleh karena itu, langkah-langkah pencegahan harus dilakukan sejak dini.

Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.PD, dari Indonesian Society of Endocrinology (Perkeni), pencegahan diabetes dapat dilakukan melalui gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan sehat, melakukan olahraga secara teratur, dan rutin memeriksakan kadar gula darah. “Penting bagi masyarakat Indonesia untuk mulai peduli akan pentingnya pencegahan diabetes sejak dini. Jika tidak, kita akan menghadapi masalah kesehatan yang lebih besar di masa depan,” ujar dr. Andi.

Selain itu, Prof. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, PhD, dari Udayana University, juga menekankan pentingnya edukasi tentang diabetes kepada masyarakat. “Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki risiko terkena diabetes. Oleh karena itu, edukasi tentang faktor risiko dan cara pencegahan sangat penting dilakukan,” kata Prof. Ketut.

Sebagai masyarakat Indonesia, kita harus sadar akan pentingnya pencegahan diabetes. Kita tidak boleh meremehkan penyakit ini karena dampaknya dapat sangat merugikan bagi kesehatan kita. Mari mulai mengubah gaya hidup kita menuju pola hidup sehat agar terhindar dari diabetes. Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan.