Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat prevalensinya di masyarakat Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk waspada terhadap penyebab diabetes tipe 2 yang harus diperhatikan.
Menurut dr. I Gusti Ayu Putu Oka Wirastiti, SpPD-KEMD, dokter spesialis penyakit dalam di RSUP Sanglah, penyebab diabetes tipe 2 bisa bermacam-macam. Salah satu penyebab utamanya adalah gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik. “Kebiasaan merokok dan minum alkohol juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2,” kata dr. Wirastiti.
Selain itu, faktor genetik juga turut berperan dalam menyebabkan diabetes tipe 2. Jika ada riwayat keluarga yang menderita diabetes, maka seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit ini. Menurut Prof. dr. Sidartawan Soegondo, SpPD-KEMD, PhD, KEMD, guru besar endokrinologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Penting bagi kita untuk memahami faktor risiko yang dapat memicu diabetes tipe 2 agar dapat mencegahnya dengan langkah-langkah yang tepat.”
Selain itu, obesitas juga menjadi faktor risiko yang penting dalam data hk menyebabkan diabetes tipe 2. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, prevalensi obesitas di Indonesia semakin meningkat, yang juga berkontribusi pada peningkatan kasus diabetes tipe 2. “Mengontrol berat badan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur sangat penting dalam mencegah diabetes tipe 2,” tambah dr. Wirastiti.
Dalam upaya pencegahan diabetes tipe 2, dr. Wirastiti menekankan pentingnya edukasi dan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat. “Pola makan seimbang, olahraga teratur, serta menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2,” ujarnya.
Dengan waspada terhadap penyebab diabetes tipe 2 yang harus diperhatikan, kita diharapkan dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko terkena penyakit yang dapat mengancam kualitas hidup kita. Jadi, mulailah gaya hidup sehat sekarang juga untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah diabetes tipe 2.