Peran Pola Makan Sehat dalam Menangani Diabetes Melitus

Diabetes Melitus merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok bagi banyak orang. Tingginya kadar gula darah menjadi masalah serius yang harus diatasi dengan baik. Salah satu kunci penting dalam menangani diabetes adalah melalui pola makan sehat.

Menurut dr. Fiastuti Witjaksono, SpPD-KEMD, Ketua Umum Persatuan Diabetes Indonesia (PERSADIA), “Pola makan sehat sangat berperan penting dalam mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes melitus. Dengan pola makan yang tepat, penderita dapat mengelola penyakitnya dengan lebih baik.”

Pola makan sehat dalam menangani diabetes melitus tidak hanya sebatas menghindari makanan manis dan berlemak. Lebih dari itu, pola makan sehat juga mencakup pemilihan jenis makanan yang tepat, porsi yang sesuai, serta waktu makan yang teratur.

Menurut dr. Pandji Pragiwaksono, SpPD-KEMD, seorang ahli endokrinologi, “Penderita diabetes melitus perlu memperhatikan asupan karbohidrat, protein, dan lemak dalam setiap makanannya. Seimbangnya asupan nutrisi ini akan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.”

Selain itu, peran pola makan sehat juga penting dalam menunjang pengobatan yang dijalani oleh penderita diabetes melitus. Dengan mengikuti pola makan yang sehat, penderita dapat mengurangi risiko komplikasi yang dapat timbul akibat penyakit ini.

Dalam menjalani pola makan sehat, penting bagi penderita diabetes melitus untuk konsisten dan disiplin. Banyak faktor yang dapat memengaruhi keberhasilan pengaturan pola makan, seperti gaya hidup, kebiasaan makan, dan dukungan dari keluarga dan lingkungan sekitar.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa peran pola makan sehat sangatlah penting dalam menangani diabetes melitus. Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, penderita diabetes melitus dapat mengelola penyakitnya dengan lebih baik dan mengurangi risiko komplikasi yang dapat timbul. Jadi, jangan remehkan pentingnya pola makan sehat dalam menangani diabetes melitus.