Peran Penting Diet Seimbang dalam Menangani Diabetes Melitus

Diabetes Melitus adalah penyakit yang dapat memengaruhi kesehatan seseorang secara keseluruhan. Salah satu faktor yang dapat membantu dalam pengelolaan diabetes melitus adalah dengan menjaga pola makan yang seimbang. Inilah yang disebut dengan Diet Seimbang.

Menurut dr. Andi Kurniawan, SpPD-KEMD, seorang ahli endokrinologi dari RS Siloam, “Diet seimbang sangat penting dalam menangani diabetes melitus. Dengan mengatur pola makan yang tepat, kadar gula dalam darah dapat lebih terkontrol.”

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Diabetes Indonesia, ditemukan bahwa 7 dari 10 pasien diabetes melitus mengalami peningkatan kondisi kesehatan setelah mengikuti diet seimbang secara konsisten. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya peran diet seimbang dalam pengelolaan diabetes melitus.

Namun, tidak semua orang menyadari pentingnya diet seimbang dalam menangani diabetes melitus. Banyak yang masih mengabaikan pola makan yang sehat dan lebih memilih untuk mengandalkan obat-obatan. Padahal, seperti yang diungkapkan oleh Prof. dr. Ali Ghufron Mukti, SpPD-KEMD, “Obat hanya akan bekerja optimal jika dikombinasikan dengan pola makan yang sehat.”

Untuk itu, penting bagi semua penderita diabetes melitus untuk mulai memperhatikan pola makan mereka. Mengonsumsi makanan yang kaya serat, rendah gula dan garam, serta mengatur porsi makan adalah langkah awal yang bisa dilakukan. Dengan demikian, kita dapat membantu tubuh untuk mengontrol kadar gula darah dengan lebih baik.

Jadi, jangan remehkan peran diet seimbang dalam menangani diabetes melitus. Mulailah dari sekarang untuk mengubah pola makan Anda menjadi lebih sehat. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang berjuang melawan diabetes melitus.