Penyebab utama diabetes kering adalah kurangnya produksi insulin oleh tubuh atau ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin dengan efektif. Menurut dr. Fiastuti Witjaksono, Sp.PD-KEMD, dari Indonesian Endocrine Society, “Diabetes kering adalah kondisi di mana kadar gula darah dalam tubuh sangat tinggi karena tidak ada cukup insulin yang diproduksi.”

Para ahli kesehatan juga menyebutkan bahwa faktor genetik dan gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang mengandung banyak gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik, juga menjadi penyebab utama diabetes kering.

Untuk mengatasi diabetes kering, dr. Fiastuti menyarankan untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta rutin berolahraga. “Pola makan yang sehat dan aktifitas fisik yang teratur dapat membantu tubuh dalam mengontrol kadar gula darah,” tambahnya.

Selain itu, pengendalian stres dan rutin memeriksakan kadar gula darah juga sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius akibat diabetes kering. Menurut data dari International Diabetes Federation, pada tahun 2019, terdapat sekitar 463 juta orang di seluruh dunia yang menderita diabetes, dan angka tersebut diperkirakan akan terus meningkat dalam beberapa tahun ke depan jika tidak diatasi dengan serius.

Jadi, penting bagi kita untuk lebih memperhatikan gaya hidup sehat dan menghindari faktor risiko penyebab diabetes kering. Dengan menjaga pola makan sehat, rajin berolahraga, dan rutin memeriksakan kesehatan, kita dapat mengatasi diabetes kering dan menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas.