Penyebab Diabetes pada Usia Muda: Faktor Risiko dan Pencegahannya

Diabetes pada usia muda semakin menjadi perhatian yang serius di kalangan masyarakat. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak dan remaja. Namun, apa sebenarnya yang menjadi penyebab diabetes pada usia muda? Apa faktor risiko yang harus kita waspadai? Dan bagaimana cara pencegahannya?

Menurut dr. Andini, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, penyebab diabetes pada usia muda bisa disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup. “Jika orang tua atau keluarga memiliki riwayat diabetes, maka risiko anak-anaknya untuk mengidap diabetes juga akan lebih tinggi,” ungkap dr. Andini. Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat seperti konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes pada usia muda.

Faktor risiko lainnya adalah obesitas. Menurut data WHO, 80% anak-anak yang mengidap diabetes tipe 2 juga mengalami obesitas. Hal ini disebabkan oleh kelebihan berat badan yang dapat mengganggu metabolisme tubuh dan meningkatkan resistensi insulin. “Anak-anak yang obesitas sebaiknya segera melakukan pencegahan dengan mengatur pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik,” saran dr. Andini.

Untuk mencegah diabetes pada usia muda, penting bagi orang tua untuk memberikan contoh pola hidup sehat kepada anak-anak. “Edukasi tentang pentingnya makanan sehat dan olahraga harus dimulai sejak dini,” tegas dr. Andini. Selain itu, rutin melakukan pemeriksaan kesehatan juga penting untuk mendeteksi dini adanya gangguan metabolisme tubuh.

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Harvard, diketahui bahwa konsumsi minuman manis seperti soda dapat meningkatkan risiko diabetes pada usia muda. “Minuman manis mengandung gula tinggi yang dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah secara cepat,” jelas Prof. John, seorang ahli gizi dari Universitas Harvard.

Dengan meningkatnya kasus diabetes pada usia muda, langkah pencegahan menjadi hal yang sangat penting. “Kita harus bersama-sama melakukan upaya pencegahan dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat,” pungkas dr. Andini.

Jadi, mari kita jaga kesehatan kita dan generasi masa depan dengan menerapkan pola hidup sehat dan terhindar dari penyebab diabetes pada usia muda. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.