Pengertian dan Gejala Hipoglikemia: Kenali Risiko dan Cara Mengatasinya

Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula darah seseorang turun di bawah batas normal. Gejala hipoglikemia biasanya muncul ketika kadar gula darah menurun secara signifikan, sehingga tubuh tidak mendapatkan cukup energi yang dibutuhkan. Hal ini bisa terjadi pada siapa saja, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat diabetes.

Mengetahui gejala hipoglikemia sangat penting agar kita bisa mengatasinya dengan cepat. Beberapa gejala yang sering muncul antara lain keringat dingin, gemetar, pusing, dan kelaparan. Jika tidak segera ditangani, hipoglikemia bisa berakibat fatal.

“Ketika seseorang mengalami gejala hipoglikemia, segera berikan makanan atau minuman yang mengandung gula untuk meningkatkan kadar gula darahnya,” kata dr. Andi, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta.

Selain itu, ada beberapa faktor risiko yang membuat seseorang lebih rentan mengalami hipoglikemia, seperti tidak teraturnya pola makan, terlalu banyak mengonsumsi obat diabetes, atau aktivitas fisik yang berlebihan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami pengertian dan gejala hipoglikemia agar bisa mengatasinya dengan tepat.

“Jangan anggap remeh gejala hipoglikemia, segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami gejala tersebut. Kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan,” tambah dr. Andi.

Dengan mengenali risiko dan gejala hipoglikemia, kita bisa lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif yang diperlukan. Jangan biarkan kondisi ini mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Tetap jaga pola makan dan rutin memeriksa kadar gula darah untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Sumber:

– https://www.alodokter.com/hipoglikemia

– https://www.sehatq.com/penyakit/hipoglikemia