Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenal risiko bahaya terkena diabetes agar kita bisa melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Menurut dr. Andri, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, risiko terkena diabetes bisa dipicu oleh berbagai faktor. “Faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, dan obesitas merupakan faktor-faktor utama yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes,” ujarnya.

Salah satu cara untuk mengurangi risiko diabetes adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. “Mulailah dengan mengatur pola makan yang seimbang, rajin berolahraga, dan hindari stres yang berlebihan. Hal-hal kecil seperti ini bisa memberikan dampak besar dalam mencegah diabetes,” tambah dr. Andri.

Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin guna mendeteksi diabetes sejak dini. Menurut Prof. Budi, seorang pakar kesehatan masyarakat dari Universitas Indonesia, “Deteksi dini diabetes dapat mencegah komplikasi yang lebih serius di kemudian hari, seperti gangguan ginjal, mata, dan jantung.”

Jangan anggap remeh risiko bahaya terkena diabetes, karena penyakit ini bisa berdampak buruk pada kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Mulailah sekarang juga untuk lebih mengenal risiko diabetes dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita.