Diabetes kering, atau yang dikenal juga dengan istilah diabetes tipe 2, merupakan kondisi yang sering kali terjadi di masyarakat kita. Namun, tahukah Anda betapa berbahayanya diabetes kering ini? Mari kita mengenal lebih dekat bahaya diabetes kering dan cara pencegahannya.

Menurut dr. Adi Jatmiko dari Perhimpunan Endokrinologi Indonesia, diabetes kering merupakan kondisi di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif. Hal ini menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi, yang pada akhirnya dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius.

“Diabetes kering dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, kerusakan ginjal, dan gangguan penglihatan,” ujar dr. Adi Jatmiko.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan langkah-langkah pencegahan agar terhindar dari bahaya diabetes kering. Salah satu cara pencegahannya adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengontrol berat badan.

Menurut Prof. dr. Ali Ghufron Mukti, Sp.PD-KEMD dari Ikatan Dokter Indonesia, “Penting untuk menghindari konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh, serta rutin memeriksakan kadar gula darah untuk mendeteksi diabetes kering sejak dini.”

Selain itu, penting juga untuk konsultasi dengan dokter secara rutin untuk memantau kondisi kesehatan tubuh. “Dengan melakukan pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terkena diabetes kering dan komplikasinya,” tambah dr. Adi Jatmiko.

Jadi, mari kita jaga kesehatan tubuh kita dengan mengenal lebih dekat bahaya diabetes kering dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.