Diabetes semakin menjadi masalah kesehatan yang serius, bahkan pada anak-anak. Untuk mencegah penyebab diabetes pada anak, penting untuk memperhatikan gaya hidup sehat sejak dini.

Menurut dr. Dewi Permatasari, seorang dokter spesialis anak, “Anak-anak saat ini rentan terkena diabetes karena gaya hidup yang kurang sehat. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko diabetes pada anak.”

Salah satu cara mencegah penyebab diabetes pada anak adalah dengan mengatur pola makan. Pastikan anak mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat, rendah gula dan lemak. Hindari juga memberikan makanan cepat saji dan minuman bersoda yang tinggi gula.

Selain itu, penting juga untuk mendorong anak untuk beraktivitas fisik secara teratur. Menurut Prof. Dr. Bambang Wirjatmadi, seorang pakar gizi, “Aktivitas fisik dapat membantu mengontrol berat badan anak dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga dapat mencegah diabetes.”

Tidak hanya itu, penting juga untuk mengajarkan anak-anak tentang pentingnya tidur yang cukup dan menghindari stres. Kedua hal ini juga berperan penting dalam mencegah penyebab diabetes pada anak.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini, kita dapat mencegah penyebab diabetes pada anak dan memberikan mereka masa depan yang lebih sehat. Jadi, mari kita bersama-sama berkomitmen untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat demi mencegah diabetes pada anak.