Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak dialami oleh masyarakat di seluruh dunia. Faktor-faktor penyebab diabetes terjadi menjadi hal yang perlu diwaspadai, karena dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja faktor-faktor tersebut agar dapat mencegah terjadinya diabetes.
Salah satu faktor penyebab diabetes yang harus diwaspadai adalah faktor genetik. Menurut Dr. Nur Rasyid, seorang ahli endokrinologi dari RS Premier Bintaro, faktor genetik memainkan peran penting dalam risiko seseorang terkena diabetes. “Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, maka seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit ini,” ungkap Dr. Nur.
Selain faktor genetik, gaya hidup juga merupakan faktor penyebab diabetes yang perlu diwaspadai. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes. “Masyarakat perlu lebih memperhatikan pola makan dan rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah diabetes,” kata Prof. Dr. Ali Ghufron Mukti, Ketua Umum PB Perkeni.
Stres juga merupakan salah satu faktor penyebab diabetes yang sering diabaikan. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Bulletin, stres kronis dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. “Stres dapat memengaruhi kadar gula darah dan mengganggu metabolisme tubuh, sehingga dapat memicu terjadinya diabetes,” jelas Dr. Eva Sutrisno, seorang psikolog klinis.
Selain faktor-faktor di atas, obesitas juga merupakan faktor penyebab diabetes yang perlu diwaspadai. Menurut data dari World Health Organization (WHO), lebih dari 80% penderita diabetes tipe 2 mengalami obesitas. “Obesitas dapat menyebabkan resistensi insulin dan meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan agar terhindar dari penyakit ini,” tambah Dr. Nur.
Dengan mengetahui dan mewaspadai faktor-faktor penyebab diabetes, diharapkan masyarakat dapat lebih aware terhadap pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah terjadinya penyakit tersebut. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai cara mencegah diabetes dan menjalani gaya hidup sehat. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan tubuh.