Diabetes kering, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes tipe 2, adalah kondisi medis kronis yang memengaruhi bagaimana tubuh mengatur kadar gula darah. Penyakit ini merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya jika tidak diatasi dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami faktor-faktor penyebab diabetes kering yang harus diwaspadai.
Salah satu faktor penyebab utama diabetes kering adalah gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik. Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.PD-KEMD, seorang ahli endokrinologi dari RS Pusat Angkatan Darat Gatot Soebroto, “Konsumsi makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes kering. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan berkontribusi terhadap terjadinya penyakit ini.”
Selain gaya hidup, faktor genetik juga memainkan peran penting dalam risiko seseorang terkena diabetes kering. Menurut Prof. Dr. Bambang Wibowo, Sp.PD-KEMD, seorang pakar endokrinologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, seseorang memiliki risiko yang lebih besar untuk mengembangkan penyakit ini. Faktor genetik memengaruhi bagaimana tubuh menghasilkan dan menggunakan insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah.”
Faktor lain yang juga perlu diwaspadai adalah obesitas dan kelebihan berat badan. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, prevalensi obesitas di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya, yang pada akhirnya meningkatkan risiko terkena diabetes kering. “Obesitas dapat menyebabkan resistensi insulin, kondisi di mana tubuh tidak merespons baik terhadap insulin yang diproduksi oleh pankreas. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan akhirnya diabetes kering,” jelas Prof. Dr. Bambang Wibowo.
Selain itu, faktor usia juga dapat memengaruhi risiko seseorang terkena diabetes kering. Menurut dr. Andi Kurniawan, “Pada umumnya, risiko diabetes kering meningkat dengan bertambahnya usia seseorang. Ini disebabkan oleh penurunan sensitivitas sel-sel tubuh terhadap insulin seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan terjadinya resistensi insulin.”
Dengan memahami faktor-faktor penyebab diabetes kering yang harus diwaspadai, kita dapat lebih proaktif dalam mencegah dan mengelola penyakit ini. Penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan ideal. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai dengan kondisi tubuh kita. Jangan biarkan diabetes kering menghambat kualitas hidup kita, mulailah dari sekarang untuk hidup lebih sehat dan bahagia.