Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat menyerang siapa saja, tak terkecuali remaja. Mengenal risiko diabetes pada remaja dan cara mengatasinya menjadi hal yang penting untuk diketahui guna mencegah terjadinya penyakit ini di usia muda.

Menurut dr. Devi Eka Chandra, Sp.PD-KEMD, dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, risiko diabetes pada remaja bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, serta faktor genetik. “Remaja saat ini lebih sering menghabiskan waktu di depan layar gadget daripada bergerak aktif, hal ini bisa meningkatkan risiko terkena diabetes,” ujarnya.

Salah satu cara untuk mengatasi risiko diabetes pada remaja adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Menurut dr. Devi, “Penting bagi remaja untuk rajin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan rutin memeriksakan kadar gula darah agar dapat mencegah terjadinya diabetes.”

Selain itu, penting juga untuk mengetahui gejala diabetes pada remaja agar dapat segera melakukan tindakan yang tepat. Beberapa gejala diabetes pada remaja antara lain sering merasa haus, sering buang air kecil, penurunan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya, serta mudah lelah.

Menurut dr. Andrianto, Sp.PD-KEMD, dari RS Pusat Otak Nasional, “Jika remaja mengalami gejala diabetes, segera konsultasikan dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan penanganan yang tepat.”

Dengan mengenali risiko diabetes pada remaja dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan dapat mengurangi jumlah remaja yang terkena penyakit diabetes di Indonesia. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan yang lebih baik.