Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang semakin banyak dialami oleh masyarakat, termasuk di usia muda. Penyebab diabetes di usia muda sendiri sangat bervariasi, mulai dari faktor genetik hingga gaya hidup yang tidak sehat. Namun, apakah Anda rentan terkena penyakit ini?

Menurut Dr. Andri, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, faktor genetik memang berperan penting dalam penentuan risiko seseorang terkena diabetes di usia muda. “Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, maka kemungkinan seseorang terkena diabetes akan lebih tinggi,” ujarnya.

Selain faktor genetik, gaya hidup juga turut berperan dalam meningkatkan risiko diabetes di usia muda. Pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol dapat menjadi pemicu terjadinya diabetes.

Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi diabetes di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya. Hal ini menjadi peringatan bagi masyarakat, terutama mereka yang berusia muda, untuk lebih memperhatikan pola hidup sehat guna mencegah terjadinya diabetes.

Dr. Andri menyarankan agar masyarakat, terutama yang berusia muda, lebih sering melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. “Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, kita dapat mengetahui kondisi kesehatan tubuh kita dan melakukan tindakan pencegahan lebih dini,” tambahnya.

Selain itu, perubahan gaya hidup menjadi kunci penting dalam mencegah diabetes di usia muda. Mengkonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, serta menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat membantu menurunkan risiko diabetes.

Jadi, apakah Anda rentan terkena penyakit diabetes di usia muda? Meskipun faktor genetik memang berperan, namun gaya hidup sehat juga sangat penting dalam mencegah terjadinya diabetes. Jangan menunggu sampai terlambat, mulailah hidup sehat sekarang juga untuk mencegah diabetes di usia muda.